В 2026 году в топ лучших стран по качеству жизни вошли в основном европейские государства.
Согласно индексу Numbeo за 2025 год (данные на середину года), в первой десятке – Люксембург, Нидерланды, Дания, Оман, Швейцария, Финляндия, Норвегия, Исландия, Австрия и Германия.
Эти страны стабильно занимают высокие позиции по ключевым показателям — уровню безопасности, качеству медицины, покупательной способности, экологии и развитию социальной инфраструктуры. Среди их преимуществ — стабильная система управления, развитая социальная среда и высокий уровень комфорта.
Рассказываем, как измеряется качество жизни в 2026 году, и на какие конкретные показатели стоит обращать внимание, если вы планируете переезд или ищете лучшее место для жизни.
Краткий обзор: 10 лучших стран для жизни в 2026 году
- Люксембург: Высокая покупательная способность, качественные государственные услуги.
- Нидерланды: Отличная медицина, безопасность и баланс между работой и личной жизнью.
- Дания: Сильная система соцзащиты и социальное равенство.
- Оман: Безопасная среда, выгодные налоговые условия для экспатов.
- Швейцария: Политическая стабильность, медицина мирового класса, высокие зарплаты.
- Финляндия: Хорошая экология, одна из лучших в мире систем образования, высокий уровень доверия в обществе.
- Норвегия: Щедрая социальная поддержка, высокие доходы населения, живописная природа.
- Исландия: Высокий уровень безопасности, зеленая энергетика, живописная природа.
- Австрия: Надежная система здравоохранения, богатая культура, отличная инфраструктура для жизни.
- Германия: Мощная экономика и инфраструктура, доступные государственные услуги.
Эти страны лидируют благодаря высокому уровню безопасности, развитой системе социальной защиты, высоким доходам населения и хорошей экологии.
Ключевые показатели, определяющие качество жизни в 2026 году
Качество жизни – это комплексное понятие, которое включает экономические, социальные, экологические факторы и образ жизни. Для его оценки специалисты часто используют сводные индексы.
Основные показатели качества жизни
| Показатель |
Что измеряет |
| Индекс качества жизни |
Общая пригодность для жизни (сводная оценка) |
| Покупательная способность |
Соотношение доходов и стоимости жизни |
| Индекс безопасности |
Уровень преступности и общая защищенность |
| Индекс здравоохранения |
Доступность и качество медицинской помощи |
| Индекс загрязнения |
Состояние воздуха и окружающей среды |
| Время на дорогу |
Длительность и удобство ежедневных поездок |
| Климатический индекс |
Комфорт погодных и природных условий |
Покупательная способность и экономическая стабильность
Высокая покупательная способность означает, что жители могут комфортно оплачивать расходы на жилье, еду, медицину и отдых. Именно поэтому Люксембург, Швейцария и Дания лидируют в рейтингах: их сильная экономика и высокие зарплаты перевешивают даже значительную стоимость жизни.
Безопасность, медицина и качество окружающей среды
Исландия, Норвегия и Финляндия занимают высокие места в рейтинге не только из-за уровня доходов, но и благодаря безопасной, чистой и комфортной среде для жизни. Так, Исландия находится на первом месте в Глобальном индексе миролюбия, что напрямую отражает высокий уровень безопасности и качества жизни.
Баланс работы и личной жизни и эффективность перемещений
Короткие поездки на работу, гибкий график и развитая транспортная система напрямую влияют на удовлетворенность жизнью. Такие страны, как Дания и Нидерланды, создают условия, в которых легко совмещать карьеру и личное время, и развивают удобную инфраструктуру для ежедневных перемещений.
Топ-10 стран по качеству жизни в 2026 году – Рейтинги и анализ
Ниже представлен рейтинг лучших стран для жизни, основанный на данных Индекса качества жизни Numbeo за середину 2025 года, которые отражают ситуацию на 2026 год.
1. Люксембург | Индекс качества жизни: 218.2
Люксембург возглавляет мировой рейтинг благодаря самой высокой покупательной способности, отличному качеству государственных услуг и стабильности. Средняя зарплата здесь превышает €6 000 в месяц, что компенсирует высокую стоимость жизни. Качественное медицинское обслуживание, низкий уровень преступности и бесплатный общественный транспорт делают жизнь комфортнее. Многоязычная среда (французский, немецкий, люксембургский, английский) помогает экспатам легче адаптироваться.
Плюсы: Качественные социальные услуги, высокая покупательная способность, многоязычное общество.
Минусы: Очень высокие цены на недвижимость, ограниченный выбор жилья.
Визы и переезд: Голубая карта ЕС, рабочая виза от компании-работодателя, перевод внутри международной компании, программы частного резидентства.
2. Нидерланды | Индекс качества жизни: 216.5
Нидерланды предлагают высокий уровень безопасности, качественное здравоохранение и комфортные условия труда и жизни. Гаага и Утрехт регулярно входят в рейтинги самых комфортных городов мира. Средняя зарплата в стране составляет €4 500–5 000 в месяц.
Плюсы: Развитая социальная и городская инфраструктура, сильная система здравоохранения, удобная среда для велосипедистов.
Минусы: Высокая конкуренция на рынке жилья в крупных городах.
Визы и переезд: Виза для высококвалифицированных мигрантов, стартап-виза, Голубая карта ЕС.
Примечание: программа ВНЖ за инвестиции в Нидерландах была закрыта в 2024 году.
3. Дания | Индекс качества жизни: 215.1
Дания предлагает высокий уровень социальной защиты, бесплатную медицину и развитую образовательную систему. Здесь принято ценить баланс между работой и личной жизнью. Городская инфраструктура Копенгагена и Орхуса ориентирована на комфорт жителей. Средний уровень заработной платы составляет €4 600–5 000 в месяц, минимальный — от €2 300. Гибкие условия труда и короткое время в пути до работы повышают общее качество жизни.
Плюсы: Надежная социальная защита, общество с равными возможностями, «зеленые» и удобные города.
Минусы: Высокие налоги и конкуренция на рынке жилой недвижимости.
Визы и переезд: Рабочая виза для востребованных профессий, Голубая карта ЕС, стартап-виза.
4. Оман | Индекс качества жизни: 215.1
Оман отличается крайне низким уровнем преступности, умеренной стоимостью жизни и выгодными налоговыми условиями. Зарплаты для квалифицированных специалистов здесь составляют €2 500–3 500 в месяц. В крупных городах есть вся необходимая инфраструктура, развивается сфера отдыха, культуры и развлечений.
Плюсы: Одна из самых безопасных стран в мире, умеренные траты на жизнь, растущая покупательная способность.
Минусы: Очень жаркий климат, относительно небольшое и замкнутое сообщество экспатов.
Визы и переезд: Вид на жительство для инвесторов, стандартные рабочие и резидентские визы.
5. Швейцария | Индекс качества жизни: 210.9
Швейцария известна политической стабильностью, высоким уровнем здравоохранения и одними из самых высоких доходов населения в мире. В Цюрихе и Женеве развитая городская инфраструктура гармонично сочетается с близостью к природе. Средняя зарплата составляет около €5 000–6 000 в месяц, минимальная — от €2 700.
Плюсы: Один из самых низких уровней преступности в мире, прекрасная экология, отличное здравоохранение.
Минусы: Одна из самых дорогих стран для жизни, высокие цены на жилье.
Визы и переезд: Разрешение категории B (для долгосрочного пребывания), свободное передвижение для граждан ЕС/ЕАСТ, национальная рабочая виза.
6. Финляндия | Индекс качества жизни: 208.3
Финляндия привлекает чистой природой, высоким уровнем экологии и сильной системой образования. Города вроде Хельсинки и Тампере удобны для жизни: здесь много зелени, развитая инфраструктура, а поездки на работу занимают мало времени. Средняя зарплата здесь — €4 500–5 500 в месяц, а на начальных позициях — около €2 800–3 200.
Плюсы: Качественное образование, социальное равенство, высокий уровень доверия в обществе.
Минусы: Долгая зима, высокие расходы в крупных городах.
Визы и переезд: Рабочая виза для специалистов, стартап-виза, Голубая карта ЕС.
7. Норвегия | Индекс качества жизни: 199.2
Норвегия — среди лидеров благодаря доступной и качественной медицине, одному из самых низких разрывов в доходах населения и живописной природе. В городах, таких как Осло, Берген и Тронхейм, созданы все условия для комфортной жизни. Средняя зарплата составляет €5 000–6 000 в месяц, а минимальная начинается от €3 000.
Плюсы: Высокий уровень безопасности, качественные государственные услуги, здоровый баланс между работой и личной жизнью.
Минусы: Одна из самых дорогих стран мира, долгие и холодные зимы, мало солнечных дней в году.
Визы и переезд: Рабочая виза для квалифицированных специалистов.
8. Исландия | Индекс качества жизни: 198.0
Исландия – островное государство, которое известно своей уникальной природой: ледниками, вулканами, гейзерами, водопадами и фьордами. Здесь самый низкий в мире уровень преступности, а местное сообщество – одно из самых сплоченных.
Плюсы: Безопасность, экология, один из самых высоких стандартов жизни в мире.
Минусы: Островное государство вдали от крупных центров, ограниченный рынок труда.
Визы и переезд: Виза для удаленных работников, вид на жительство для квалифицированных специалистов.
9. Австрия | Индекс качества жизни: 197.7
Австрия известна сильной социальной поддержкой, насыщенной культурной средой и эффективно работающими государственными институтами. Такие города как Вена, Грац и Зальцбург считаются безопасными и удобными для жизни. Средний уровень зарплат составляет €4 500–5 500 в месяц, минимальный — около €2 800–3 200.
Плюсы: Качественная медицина, насыщенная культурная среда, высокий уровень безопасности.
Минусы: Бюрократия, высокие цены на жилье.
Визы и переезд: RWR-карта для высококвалифицированных специалистов из стран вне ЕС, Голубая карта ЕС, стартап-виза.
10. Германия | Индекс качества жизни: 195.2
Германия отличается мощной экономикой и инфраструктурой, сильной социальной защитой и разнообразным рынком труда. Берлин, Мюнхен, Гамбург и другие города комфортны для жизни и для построения карьеры. Средняя зарплата в стране – €4 500–5 500 в месяц, минимальная – €2 800–3 200.
Плюсы: Бесплатное высшее образование, надежная медицина, сильный рынок труда.
Минусы: Существенная разница в стоимости жизни между регионами, высокая конкуренция на рынке недвижимости.
Визы и переезд: Голубая карта ЕС, виза для квалифицированных специалистов, стартап-виза.
Тренды и прогнозы на 2026 год
В 2026 году на рейтинги качества жизни и выбор экспатов влияют несколько ключевых тенденций:
Рост популярности Ближнего Востока
Такие страны, как Оман, ОАЭ и Катар, поднимаются в рейтингах благодаря безопасности, высокой покупательной способности и современной инфраструктуре.
Устойчивость к изменениям климата
Северные страны (Норвегия, Финляндия, Исландия) сохраняют лидирующие позиции благодаря грамотной экологической политике и устойчивому городскому развитию.
Новые миграционные потоки
Удаленные специалисты и те, кто переезжает ради качества жизни, прежде всего оценивают безопасность, уровень медицины и близость к природе.
Переезд из мегаполисов
Из-за высоких цен в столицах все больше людей рассматривают для жизни средние и малые города.
Фокус на здоровье
Наличие надежной системы здравоохранения становится одним из главных факторов при выборе страны.
Индексы качества жизни обновляются каждый год. Всегда проверяйте самые свежие данные, прежде чем принимать решение о переезде.
Заключение: Как выбрать лучшую страну для жизни в 2026 году
Высокое качество жизни определяется сочетанием достойного уровня дохода, безопасности, доступностью медицины, благоприятной экологии и баланса между работой и личной жизнью.
Специалисты чаще выбирают страны с сильной экономикой и высокими зарплатами, такие как Швейцария, Германия или Нидерланды. Семьи ценят безопасность, образование и социальную поддержку, которую предлагают Финляндия, Дания или Норвегия.
Для тех, кто в первую очередь ищет гармонию с природой и спокойную жизнь, подойдут Оман или Исландия – здесь безопасно и красиво. Ключевыми практическими вопросами остаются доступность жилья, время на дорогу и простота адаптации в новой культуре.
В конечном итоге, выбор лучшей страны зависит от того, что наиболее важно лично вам: высокий доход, благополучие семьи, комфортный климат, желаемый образ жизни или стабильность в обществе.
