Топ стран для жизни на пенсии
-
8-МИНУТ НА ЧТЕНИЕ
-
822 просмотров

Сюзанна Узакова
Ведущий эксперт по программам гражданства и ВНЖ за инвестиции
- Обновлено: марта 7, 2026
- Опубликовано: августа 20, 2025

Сюзанна Узакова
Ведущий эксперт по программам гражданства и ВНЖ за инвестиции

Пенсия — время для неспешного наслаждения каждым днем. Пенсионеры не привязаны к офису и школе ребенка, не обязаны терпеть пробки и суету мегаполиса. Лучше провести эти годы там, где воздух всегда чистый, погода прекрасная, а люди приветливые.
Рассказываем, куда можно переехать на пенсии.
Выбирая государство и конкретный город, учитывайте следующие факторы:
В топе государств для переезда на пенсии большая часть — европейские. В них одновременно красиво, интересно и безопасно. В ЕС заботятся о доступной среде для пожилых и маломобильных людей, поэтому даже в глубокой старости здесь удобно путешествовать, ходить в музеи и на концерты, встречаться с друзьями в ресторане.

Уже много лет занимает первые строчки в рейтингах мест для пенсионеров-экспатов. Эта страна сочетает все, что нужно для комфортного отдыха.
Мягкий климат
Даже зимой здесь часто светит солнце, температура редко опускается ниже 15 градусов. Лето не такое жаркое, потому что с океана всегда дует освежающий ветер. Тем, кто хочет наблюдать за сменой сезонов, стоит выбирать жилье в северных или центральных регионах. На побережье погода меняется плавно.
Доступные цены
Минимальная зарплата после вычета налогов — €870, средняя — чуть больше €1000, а стоимость жизни здесь не такая высокая, как в скандинавских странах и Великобритании. В крупных городах хорошо развит общественный транспорт, поэтому можно отказаться от расходов на машину и дорогой бензин. Минимальные затраты на одного человека составляют около €690, без учета аренды, коммунальных платежей и медицинской страховки.
Нет проблем с медициной
В крупных городах не проблема попасть к платному врачу, медицинские центры оснащены современным оборудованием. Многие доктора говорят по-английски, а частные клиники могут предлагать услуги бесплатного переводчика. Международная медицинская страховка обойдется для человека старше 65 лет примерно в €900-1000 в год. Цена зависит от покрытия — только Португалия или другие регионы.
После 5 лет постоянного проживания можно запросить гражданство — при условии сдачи языкового экзамена — и подключиться к государственной системе здравоохранения. Часть услуг станет бесплатной, но ждать анализов или приема у узкого специалиста можно несколько месяцев.
Не самое дорогое жилье
Стоимость во многом зависит от выбранного региона. Популярные у экспатов Лиссабон, Кашкайш и другие города на побережье почти в 1,5 раза дороже, чем маленькие в центре и на севере. Квартиру с двумя спальнями в окрестностях Лиссабона можно купить от €500 000, в маленьких городах на севере — от €250 000. Аренда студии в Кашкайше начинается от €2 000. За квартиру с несколькими спальнями в Лиссабоне могут запросить от €4 500.
Доступные программы переезда
Пенсионеры и семьи с пассивным доходом могут переехать в Португалию по долгосрочной визе D7. Ее выдают на 4 месяца, а после въезда меняют на ВНЖ на 2 года. Вид на жительство можно продлить еще на 3 года, а потом запросить гражданство. Для этого достаточно:
Также в стране действует программа «золотой визы»: получить ВНЖ можно для себя и своей семьи за инвестиции в фонды на сумму от €500 000. Вместе со статусом резидента вы получите безвизовый доступ в Шенген и право в перспективе оформить гражданство Португалии и ЕС — при выполнении определенных требований. При этом, если нет желания, жить в стране для поддержания статуса не нужно — достаточно приезжать на неделю в году.
Минусы
Главный минус Португалии — высокие налоги. Резиденты, проводящие здесь больше 183 дней в году, платят подоходный налог по прогрессивной ставке — от 13% до 48%. Есть дополнительные налоги на роскошь, к которой приравнивают и не самые дорогие квартиры в Лиссабоне, муниципальные сборы за владение недвижимостью — от 0,3 до 0,8% ее стоимости в год, гербовый сбор при оформлении различных сделок, налог на прирост капитала. Пенсионеры-иностранцы обязаны декларировать все доходы, включая пенсию и зарплату. Каждый календарный год первые €4104 пенсионного дохода освобождаются от налога, а к доходу свыше €4104 применяется налог.
К минусам Португалии также относят:
И, конечно же, стоит учитывать процесс адаптации к новой культуре и языковой среде: государственный язык в стране — португальский, в крупных городах многие могут общаться на английском, но в отдаленных районах с этим сложнее. В северо-восточных муниципалитетах распространен второй официальный язык — мирандский.

Небольшой остров в Средиземном море стал популярен у британских пенсионеров, еще когда был частью Соединенного Королевства. Они спасались здесь от растущих цен, неторопливой системы здравоохранения и вечных дождей на родине. Сегодня на Кипре можно встретить экспатов из самых разных уголков мира.
Людей со стабильным пассивным доходом привлекают следующие факторы:
Сколько нужно денег, чтобы переехать на Кипр на пенсии?
Минимальные расходы на одного — от €880 без аренды и страховки в месяц. Для комфортной пенсии с периодическими выходами в ресторан и другими развлечениями паре нужно около €2000.
Еще один плюс Кипра — понятная система налогообложения с невысокими ставками. Чтобы стать налоговым резидентом, можно воспользоваться правилом «60 дней» или «183 дней». То есть, достаточно проводить на острове от 60 дней в году, чтобы стать резидентом. Пенсионеры платят налоги по прогрессивной шкале — от 0 до 35% на все доходы. Или отдают 5% от иностранной пенсии от €3420. Еще 2,65% от нее заберут на взносы в GESY. Зато налог на недвижимость не придется платить, пока вы не решите ее продать.
Иностранцы, переезжающие на остров, могут воспользоваться льготным налоговым режимом non-domicile и оптимизировать нагрузку.
Как переехать на Кипр?
Стать резидентом Кипра можно на разных основаниях. Оптимальных вариантов для тех, кто мечтает о пенсии на острове, два: ВНЖ для финансово независимых лиц или ПМЖ за инвестиции. В первом случае, нужно показать пассивный зарубежный доход на уровне от €2000 на человека — подойдет пенсия, доход от дивидендов, роялти и т.п. Чтобы получить ПМЖ за инвестиции, достаточно купить недвижимость на сумму от €300 000 + НДС и доказать стабильный годовой доход от €65 000 на пару (€50 000 на основного заявителя и €15 000 — для партнера). Статус резидента является бессрочным: его не нужно продлевать — только обновлять карту раз в 5 лет.
«Золотая виза» Кипра доступна гражданам РФ и Беларуси напрямую.
Подробнее о всех способах легализации на Кипре рассказали в нашей статье.
Минусы
Здесь рассказали про лучшие города Кипра для жизни, а здесь собрали все плюсы и минусы для тех, кто планирует переезд.

Еще одна средиземноморская страна, доступная для состоятельных пенсионеров. Здесь также есть ВНЖ для финансово состоятельных иностранцев: необходимо подтвердить пассивный доход из-за границы — не менее €2000 на человека в месяц и арендовать или купить жилье. 5-летний возобновляемый ВНЖ доступен участникам программы греческой «золотой визы»: статус резидента оформляется для всей семьи при покупке недвижимости на сумму от €250 000. Можно выбрать небольшую квартиру в пригороде Афин или переехать на один из красивейших греческих островов.
Важно! С 1 сентября 2024 года в Греции изменились требования к минимальному порогу инвестиций для получения ВНЖ. Теперь в самых популярных регионах — Аттике и в Афинах и на островах с населением более 3100 человек он составляет от €800 000, в остальных регионах — от €400 000. Однако в некоторых случаях сохраняется возможность получить ВНЖ за инвестиции в недвижимость от €250 000, подробнее читайте здесь.
«Золотая виза» Греции доступна гражданам РФ и Беларуси при наличии альтернативного гражданства — например, Вануату.
Важный плюс: с греческим ВНЖ можно путешествовать по Шенгенской зоне без виз, а через 7 лет, при выполнении условий по проживанию и сдаче экзамена по греческому языку, можно претендовать на гражданство.
После покупки жилья на аренду тратиться не придется. Общие расходы в месяц на 2 человек составят от €1 600. Необходимо заложить в бюджет и международную медицинскую страховку: государственная система здравоохранения в Греции зачастую бывает перегружена. Но частные клиники предлагают достаточно качественное обслуживание. Рассказали о греческом здравоохранении здесь.
Уровень жизни во многом зависит от выбранного региона — подробнее о Греции рассказали в нашем обзоре. Но и в маленьких горных деревушках, и в столице, и в курортных центрах у самого моря можно наслаждаться:
Минусы Греции — бюрократия и разный уровень развития инфраструктуры. Небольшие городки, удаленные от побережья, могут больше напоминать деревни.
Не только вечное лето
Компания Astons помогает получить ВНЖ и гражданство за инвестиции по всем доступным мировым программам. Обращайтесь к нашим специалистам: мы изучим ваш запрос и предложим оптимальное решение, исходя из вашего бюджета и пожеланий.

Пенсионерам из России не придется долго привыкать к местным традициям и обычаям после переезда в Европу. Культура здесь близка и понятна, к иностранцам относятся дружелюбно и вежливо. Если культурные различия, незнакомые языки и необычная кухня не пугают, можно рассмотреть для жизни на пенсии Азию и Латинскую Америку.
Выдает ВНЖ на 5 лет с правом продления за депозит от $227 000, заблокированный на срок проживания. Для получения также необходим ежемесячный пассивный доход от $9 000. При этом стоимость жизни невысокая: почти в 2 раза меньше, чем в Лиссабоне.
На медицину экспаты не жалуются: в частных клиниках хорошие англоязычные врачи и современное оборудование.
К европейцам относятся хорошо, но для них цены могут быть в 2 раза выше, чем для местных.
Предлагает пенсионерам с ежемесячным доходом от $1 722 визу на год, которую можно неоднократно продлевать. Не требует аренды или покупки жилья.
На повседневные расходы в Паттайе — популярном курортном городе — за месяц уйдет на 30% меньше, чем в Лиссабоне. Но чаще пенсионеры выбирают виллы на островах, удаленные от основных туристических маршрутов. Тут тихо и красиво, но нет почти никаких развлечений, кроме моря и знаменитого тайского массажа.
Здесь подробно рассказали, как получить ВНЖ в Таиланде.
Коста-Рику иногда называют американской Швейцарией. Ее выбирают те, кому важна природа и экологическая обстановка. До 98% энергии здесь получают из возобновляемых источников. Регион с подходящим климатом найдет каждый: можно переехать поближе к теплому синему морю и белоснежному песку, можно — к прохладному воздуху гор и тропическому лесу.
Для получения ВНЖ достаточно продемонстрировать ежемесячный доход от $1000 на одного. Полученные за рубежом средства налогами не облагаются.
Коста-Рика считается одной из самых дорогих в Латинской Америке. Ежемесячные расходы в ней на 24% больше, чем в Буэнос-Айресе. Но даже при этом она остается дешевле многих европейских городов.
Эксперты компании Astons знают все о действующих в мире программах получения ВНЖ и гражданства за инвестиции. Обратитесь к нам за бесплатной консультацией — наши специалисты подберут оптимальную программу под ваш запрос и предложат готовый план действий.
Автор

Сюзанна Узакова
Ведущий эксперт по программам гражданства и ВНЖ за инвестиции
Международный специалист и ведущий эксперт компании в области инвестиционной иммиграции.
Узнать больше об автореПоделиться
Похожие статьи
Запланировать консультацию
Давайте обсудим детали
Наш эксперт подготовит индивидуальное решение с учетом ваших задач в течение 24 часов.

Александр Косовский
Эксперт по программам ВНЖ и гражданства
Ваши данные защищены
Личная информация обрабатывается в соответствии с политикой конфиденциальности